Compra online la exclusiva Enciclopedia del Masaje de Lexus Editores; disponible en Royce Editores, la mejor y más grande librería de diccionarios y enciclopedias en México.
Guía del Aficionado. Enciclopedia del Masaje. Tipos, técnicas, programas y terapias.
Una guía práctica para conocer las técnicas básicas y los secretos del masaje oriental y occidental. Del shiatsu a la digito-puntura, del drenaje linfático a la reflexología, del automasaje al masaje para niños, del masaje estético al curativo... Una enciclopedia completa del masaje para comprender de qué manera influye en el bienestar de nuestro cuerpo. Un manual ilustrado para dedicarnos a nosotros mismos y a los demás unos momentos de salud y bienestar.
- Un excelente libro impreso
- Formato 16 x 21.7 x 2.9 cm
- 384 páginas impresas a todo color
- Fina encuadernación en tapa dura plastificada
- Índice alfabético de trastornos
- Edición 2017
- ISBN-10: 84-305-4963-3, 8430549633
- ISBN-13: 978-84-305-4963-4, 9788430549634
- Editora: Isabel Ortiz
- Traducción: Darío Giménez
- © Demetra, S.R.L.
- © Susaeta Ediciones
- © Lexus Editores
- Peso: 902 g
PRÓLOGO.
INTRODUCCIÓN.
¿QUÉ ES EL MASAJE? La unidad funcional mente-cuerpo. Los efectos del masaje.
Visualización del cuerpo: La musculatura. Los líquidos corporales (sangre y linfa). El estrato conjuntivo. El estrato muscular. El estrato articular. La circulación cutánea. La inervación cutánea.
La universalidad del masaje.
LA TIPOLOGÍA DEL MASAJE.
EL SHIATSU: Meridianos y energía. Desequilibrio y enfermedad. La presión. Los chakra, el aura y el ki. El sistema nervioso autónomo y la energía del cuerpo.
El atlas de los meridianos: El flujo de la energía. Los órganos. Los puntos de presión. Meridiano del pulmón. Meridiano del intestino grueso. Meridiano del estómago. Meridiano del bazo. Meridiano del corazón. Meridiano del intestino delgado. Meridiano de la vejiga. Meridiano del riñón. Meridiano del pericardio. Meridiano del triple calentador. Meridiano de la vesícula biliar. Meridiano del hígado. Vaso gobernador. Vaso de concepción.
EL DRENAJE LINFÁTICO: ¿Quién puede practicar el masaje linfático? El sistema linfático. Origen y composición de la linfa. Los canales linfáticos. Los movimientos de la linfa. Los órganos linfáticos. Los ganglios linfáticos. La distribución de los ganglios. La red linfática. El drenaje linfático. Los efectos del drenaje.
LA REFLEXOLOGÍA: ¿Qué es el reflejo? La reflexología. La piel y la reflexología. Los orígenes de la reflexología. ¿Qué se puede esperar?
Los reflejos zonales: El principio de correspondencia. Los mapas. La acción sobre los bloqueos energéticos. Aparatos y sistemas del cuerpo humano.
LAS TÉCNICAS DEL MASAJE.
LA RESPIRACIÓN: La respiración correcta. Respiración y masaje.
TÉCNICAS BÁSICAS: El effleurage. La fricción. La presión. La percusión. La vibración. El petrissage. La rotación. El amasamiento.
EL MASAJE OCCIDENTAL: La espalda. Las nalgas. Las piernas y los pies. Los brazos y las manos. La cabeza y el cuello. El tórax y el abdomen.
EL MASAJE ORIENTAL: EL SHIATSU. Identificar los tsubos. El hara. Las características de la presión. Cómo ejercer la presión.
Cómo usar las distintas partes del cuerpo: Presiones con la mano. Presión con codos y rodillas. Presión con los pies.
Las posiciones adecuadas. Prevención y equilibrio. Shiatsu en la espalda. Shiatsu en las piernas y los pies. Shiatsu en los brazos y las manos. Shiatsu en los hombros y el cuello. Shiatsu en la cabeza y la cara.
El autoshiatsu: Ejercicios para estimular los meridianos. Las posturas adecuadas. La eficacia de la presión. La intervención paso a paso. Shiatsu para niños: La presión adecuada. Trastornos e intervenciones.
Shiatsu y embarazo.
EL MICROMASAJE: Cómo realizar el masaje. Glosario del masaje oriental.
LA DIGITOPUNTURA: Cómo ejercer la presión.
EL MASAJE LINFÁTICO: El uso correcto de las manos. Los movimientos básicos. La dirección del masaje.
Prepararse para el masaje: La vestimenta. El equipo. La postura. El ambiente. El momento adecuado.
La duración del masaje. La alimentación.
El tratamiento de las diferentes partes del cuerpo: El cuello. La cara. El tórax. Las extremidades superiores. El abdomen. La espalda. La zona lumbar y los glúteos. Las extremidades inferiores. Las aplicaciones.
El tratamiento del cuello. El tratamiento de las extremidades superiores. El tratamiento del tórax. El tratamiento del abdomen. El tratamiento de las extremidades inferiores. El tratamiento de la zona sacrolumbar. El tratamiento de la espalda. El tratamiento de la cara. La fase final del masaje. Glosario del drenaje linfático.
TÉCNICAS DE REFLEXOLOGÍA: El masaje zonal de la mano. La reflexología de la mano.
La técnica del masaje: La postura. El ambiente. La duración del masaje. Concentración durante el masaje. Ritmo, frecuencia y presión del masaje. ¿A quién conviene el masaje zonal de la mano?
La reflexología del pie: Los mapas. Las reacciones. El ambiente. La duración del masaje. Búsqueda y terapia.
La técnica del masaje. Inducir la relajación. El tratamiento de la planta del pie. El tratamiento del dorso del pie. Los reflejos de la ingle. Indicaciones finales. La respiración solar.
Las aplicaciones: La cabeza. El aparato respiratorio. El sistema músculo esquelético. El aparato cardio-circulatorio. El aparato urinario. El aparato genital. El aparato digestivo. Los órganos sensoriales. El sistema nervioso. El plexo solar. El sistema endocrino. El sistema linfático.
EL MASAJE ESTÉTICO.
DRENAJE LINFÁTICO Y BELLEZA: Los problemas estéticos: El acné. Las cicatrices. El acné rosáceo o cuperosis. Bolsas en los ojos. La celulitis. Los edemas. La intervención en la cara. La intervención en los muslos y en el abdomen. La intervención en las piernas y los pies.
Entre un masaje y otro: Tisanas e infusiones. Infusiones y tisanas para uso externo. Las mascarillas de belleza. Los ungüentos. Los aceites esenciales.
EL MASAJES QUE CURA.
DRENAJE LINFÁTICO TERAPÉUTICO: Problemas en el cuello: La amigdalitis. La sinusitis.
Problemas en la zona torácica: La tensión mamaria. La mastopatía fibroquística.
Problemas en los brazos: El edema después de una mastectomía. El síndrome del túnel metacarpiano.
Problemas en la zona abdominal: El estreñimiento.
Problemas en las piernas: Las varices.
Problemas en la zona dorsolumbar: La artrosis.
Problemas en la cabeza: La cefalea.
SHIATSU Y TERAPIA: Diagnóstico a través de la lengua. Diagnóstico a través del pulso. Cómo ejercer la presión. El peso y la presión. Técnicas particulares. Tratamientos específicos. La ansiedad. La artrosis cervical. El asma. La diarrea. La dismenorrea. El codo de tenista. El insomnio. El dolor de cabeza. La periartritis escápulo-humeral. La ciática. El estreñimiento. La tortícolis. La tos. Los vómitos.
DIGITOPUNTURA Y TERAPIA: La anorexia. Los calambres en las piernas. Los dolores dentales. La depresión. Los trastornos de la digestión. Los mareos en medios de transporte. La epistaxis. El dolor de piernas. El nerviosismo. El dolor de espalda. El desmayo. El hipo. El cansancio. El dolor de estómago.
EL AUTOMASAJE.
MASAJEAR EL PROPIO CUERPO: La cabeza. La nuca. El cuello y los hombros. Las manos y los brazos. El tórax y el abdomen. Los pies y las piernas. La espalda y los muslos.
EL MASAJE INFANTIL.
MASAJEAR A LOS MÁS PEQUEÑOS. Masajear la zona anterior del cuerpo: La cabeza. La cara. El cuello y los hombros. Los brazos y las manos. El pecho y la barriga. Los genitales. Las piernas. Los pies.
Masajear la zona posterior del cuerpo: La cabeza. El cuello. Los hombros. La espalda. Las nalgas. Las piernas.
BIBLIOGRAFÍA.
ÍNDICE ALFABÉTICO DE TRASTORNOS.
